首先，我们来探讨一份寿司套餐所含的卡路里。寿司的卡路里含量会因为配料的组合和种类而有所不同。寿司的主要成分是米饭和鱼类（或其他海鲜），通常还会添加蔬菜、酱料和调味品。米饭通常是一份寿司套餐中主要的能量来源，而鱼类则是提供高质量蛋白质和Omega-3脂肪酸的重要来源。根据不同的配料和分量，一份寿司套餐的卡路里通常在300-600卡之间。

其次，我们来关注一下寿司的价格。寿司的价格会受到多个因素的影响，包括配料的质量、供应和需求的关系以及所处的地理位置。在日本，寿司的价格可以说是非常灵活多变的。在传统的寿司店中，一般会根据鱼的新鲜程度、来源和稀缺度来定价。而在国际市场上，寿司的价格也会因为市场竞争和口味需求的差异而有所不同。

第三，我们需要注意的是，寿司并非只有高价的选择。虽然有一些名店和高档餐厅会标榜自己的高品质和高价格，但市场上也有很多价格合理的寿司供应商。一些速食连锁店提供了经济实惠的寿司套餐，这些寿司可能不会像高档餐厅的那么讲究，但仍能保持基本的美味和营养。对于预算有限的消费者来说，这些价格合理的寿司套餐无疑是非常有吸引力的选择。

总结起来，一份寿司套餐所含的卡路里和寿司的价格是两个值得关注的指标。寿司的卡路里含量由配料的种类和分量决定，一般在300-600卡之间。而寿司的价格会受到多个因素的影响，包括配料的质量、供应和需求的关系以及所处的地理位置。在选择寿司套餐时，消费者既可根据自己的健康需求来考虑卡路里含量，也要根据个人预算来选择合适的价格。无论何种选择，最重要的是能够享受到美味的寿司，在吃的同时保持平衡的饮食和合理的消费。