第一段：了解云南电话卡套餐

云南电话卡提供了多种套餐供用户选择，不同套餐可以满足不同用户的需求。首先要了解自己的通话和上网需求，然后选择合适的套餐。云南电话卡的套餐一般包括通话时长、短信数量和流量大小三个主要方面。通话时长一般以分钟为单位，可以选择按量计费或包月套餐；短信数量一般以条为单位，也可以选择按量计费或包月套餐；流量大小一般以GB为单位，可以选择包月套餐或按量付费。

第二段：修改套餐流量的方法

如果用户觉得自己当前的套餐流量不够用或者太浪费，可以通过以下几种方法来改变套餐流量：

1. 登录云南移动官方网站或拨打10086客服热线进行咨询。云南移动官方网站上通常会有最新的套餐资费介绍，用户可以根据自己的需求选择适合的套餐，或者拨打客服热线咨询客服人员，以获取更详细的信息。

2. 进入当地的云南移动营业厅咨询。每个城市都设有云南移动的营业厅，用户可以前往营业厅咨询。工作人员会根据用户的需求和使用情况，提供合适的套餐建议，并协助用户修改套餐流量。

3. 使用云南移动手机APP进行修改。云南移动的手机APP通常会有修改套餐的功能，用户可以通过手机APP登录自己的账号，进入套餐管理页面，根据自己的需求修改套餐流量。

第三段：优化套餐流量的建议

除了修改套餐流量外，用户还可以通过一些优化方法来充分利用现有套餐流量：

1. 使用WiFi网络。在家中、办公室或其他公共场所，尽量使用WiFi网络上网，减少使用流量的情况，这样可以节省套餐流量的消耗。

2. 关闭后台应用和自动更新。手机上的一些后台应用和自动更新功能会占用较多的流量，用户可以通过关闭这些功能来减少流量消耗。

3. 使用省流量模式。云南移动的手机APP通常会有省流量模式，用户可以在需要时开启省流量模式，限制某些应用的流量使用，以延长套餐流量的使用时间。

总之，根据自己的需求和使用情况选择适合的云南电话卡套餐是非常重要的。用户可以通过咨询客服、前往营业厅或使用手机APP来修改套餐流量，同时也可以通过优化使用方式来更好地利用套餐流量。